喉嚨癢又乾咳，很多天仍不見改善？台北泰興中醫診所教您從飲食緩解不適！
喉嚨乾癢原因是什麼？台北泰興中醫診所對症下藥緩解不適
喉嚨癢是日常生活中相當常見的不適症狀，可能單獨出現，也可能伴隨咳嗽、喉嚨乾癢、痰多、鼻塞、流鼻水、乾咳、感冒或聲音沙啞等情形，如果暫時的還可以接受，但如果已經持續幾天以上就要趕緊就醫，台北泰興中醫診所中醫師表示，會造成喉嚨癢的原因有以下許多種，像是天氣轉冷、淋雨的風寒所引起，同時出現怕冷、鼻塞、流清鼻水、咳嗽等症狀，就以疏風散寒、宣肺止咳治療為主要方向；若是風熱造成的，飲食應避免辛辣、油炸、燒烤等容易加重燥熱感的食物，也要避免抽菸及過量飲酒，這類型的調理重點是疏風清熱、宣肺利咽；燥邪引起的喉嚨癢，中醫治療通常著重養陰潤肺、生津利咽；肺陰不足造成反覆喉嚨癢治療上可能採取養陰潤肺、清燥利咽的方法；脾肺氣虛考慮補益肺脾、增強身體的整體功能。
一直咳嗽還夜咳怎麼辦？
一直咳嗽怎麼辦？喉嚨乾癢、有時還夜咳，導致講話沙啞、聲帶受損，該怎麼辦？台北泰興中醫診所建議，除了尋求專業中醫師幫助外，日常生活應該要意頸部及胸背保暖，避免長時間吹冷氣或直接吹電風扇。飲食可以溫熱、清淡為主，避免大量食用冰品及生冷食物，如果適逢秋冬乾燥季節或長時間待在冷氣房，就應該要補充充足水分，保持室內適當濕度、避免熬夜，飲食則可以選擇較清潤的食材，例如梨、白木耳等，但仍須依個人體質調整。
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台北傷科推薦｜久坐腰痛、媽媽手、肩頸痠痛一直來？沄禾中醫幫你調理筋骨問題！
台北中醫傷科不只看跌打損傷！上班族腰痛、肩頸痠痛也很常見
每天坐辦公室八、九個小時，下班腰已經痠到不想動；盯電腦、滑手機一整天，肩頸硬得像石頭；假日好不容易去健身、跑步，又因為姿勢或過度使用把舊傷重新弄痛。
這些其實都是現代人很常遇到的筋骨問題。
很多人以為「中醫骨傷科」只有跌倒、扭傷、撞傷才需要看，其實像媽媽手、五十肩、網球肘、落枕、腰痠背痛、坐骨神經痛與運動傷害，也都是常見的傷科困擾。
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【新竹腸胃中醫】脹氣、胃食道逆流、便秘一直來？竹南杏恩中醫幫你從脾胃開始調
吃一點就脹、壓力大就胃不舒服？腸胃可能早就在抗議
很多人每天忙工作、趕行程，早餐隨便吃，中午有空才吃飯，晚上又因為太餓一次吃太多，久了腸胃真的很容易出問題。
有人吃完飯就開始脹氣、一直打嗝，有人稍微吃油一點就胃悶、胃酸往上衝，也有人只要工作一忙、情緒一緊張，就開始腹痛、腹瀉或便秘。
三餐不固定、吃飯太快、外食比例高、熬夜、久坐與壓力，都可能讓腸胃狀態變得不穩定。
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【苑裡腸胃中醫】脹氣、胃食道逆流、便秘一直來？百漢中醫幫你從脾胃開始調
吃沒多少就開始脹？腸胃不舒服可能早就跟生活習慣綁在一起
有些人早上趕著出門只喝咖啡，中午忙到兩三點才吃飯，晚上又因為太餓一口氣吃很多；也有人天天外食、手搖飲不離手，久了開始覺得胃越來越不好顧。
吃一點就脹、飯後一直打嗝、胃酸往上衝，壓力一大又開始腹痛或跑廁所，這些都是很多現代人常見的腸胃困擾。
三餐時間亂、吃飯速度太快、油膩重口味、熬夜、久坐與工作壓力，都可能讓腸胃狀態更不穩定。
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台南轉骨中醫門診：掌握孩子成長時間，評估適合的調理方式
孩子的身高與生長發育，是許多家長在成長過程中特別關心的問題。當發現孩子的身高與同齡孩子有明顯差距，或成長速度似乎逐漸放慢時，不少家長便會開始尋找增高方法，也會考慮是否適合進行轉骨調理。不過，每個孩子的發育時間與身體狀況不同，並不是越早開始治療越好，也不是所有孩子都需要相同的方式。
中醫重視個別體質與整體生長狀況，醫師會透過問診與評估，了解孩子目前的青春期發育、飲食、睡眠及健康情形，再判斷是否適合進行轉骨調理。家長若希望把握孩子的成長黃金期，與其自行購買偏方或補品，不如先透過專業門診諮詢，了解目前的生長狀態與後續可以調整的方向。
孩子什麼時間開始轉骨？中醫門診評估發育與成長狀況
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台中腸胃調理胃脹、逆流、便秘輪流來？睿生中醫從脾胃與生活節奏找原因
明明沒吃很多，為什麼肚子還是整天脹？
有些人一天吃得不算多，卻常常吃幾口就胃脹、飯後一直打嗝；也有人白天忙到沒感覺，晚上放鬆後胃悶、胃酸反而一起出現。
吃飯太快、三餐不固定、長時間空腹、外食油膩、咖啡喝太多，加上久坐、熬夜與壓力，都可能讓腸胃變得更敏感。
台中睿生中醫在做腸胃調理時，除了了解最主要的不舒服，也會一起看症狀出現時間、飲食、排便、睡眠與壓力。從中醫角度來看，同樣是胃脹，也可能有脾胃虛弱、濕氣偏重或氣機不順等不同表現，因此調理方式不會每個人都一樣。
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【台中新冠後遺症】快篩轉陰卻一直咳、很累？睿生中醫陪你慢慢把狀態找回來
明明快篩已經轉陰，為什麼身體還是像沒充飽電？
不少人確診新冠後，退燒、喉嚨痛也慢慢好了，原本以為終於可以恢復正常生活，結果真正回到工作崗位才發現，體力和以前真的差很多。
以前走樓梯、通勤沒什麼感覺，現在卻容易喘、下午開始沒精神，晚上又可能咳嗽、胸悶或睡不好，明明感染已經過去，身體卻像還卡在「恢復一半」的狀態。
新冠感染後，有些人可能持續出現疲倦、咳嗽、頭痛、頭暈、心悸、胸悶，也有人會有腦霧、注意力下降、嗅味覺改變、腸胃不適、關節痠痛或掉髮等困擾。
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【台中食慾不振】明明很餓卻吃不下、胃口突然變小？睿生中醫從脾胃找原因
食慾不振原因有哪些？三餐亂、熬夜和壓力都可能讓胃口變差
早上趕著出門只喝咖啡，中午忙到過了吃飯時間，晚上終於有空吃飯，明明肚子餓，真正坐下來卻又吃不了多少。
這種明明很餓卻吃不下的情況，在生活忙碌、作息不固定的人身上並不少見。
偶爾一兩餐食量比較少，可能和疲勞、天氣、前一餐吃太多有關，但若最近胃口明顯和以前不同，就值得進一步找出食慾不振原因。
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【後龍腸胃中醫】脹氣、胃食道逆流、便秘一直來？慈恩中醫幫你從脾胃開始調
吃一點就脹、壓力大就胃痛？腸胃問題常常和生活節奏有關
很多人平常工作忙、吃飯時間亂，早餐隨便帶過，中午忙到很晚才吃，晚上又因為太餓一次吃很多，久了腸胃自然容易開始出狀況。
有人吃完飯就脹氣、一直打嗝，有人稍微吃油一點就胃悶、胃酸往上衝，也有人只要壓力大，就開始腹痛、拉肚子或便秘。
三餐不固定、吃太快、外食比例高、熬夜、久坐與壓力，都可能讓腸胃狀態變得比較不穩。
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後龍傷科推薦｜媽媽手、腰痠背痛、五十肩反覆痛？慈恩中醫幫你調理筋骨不適！
後龍中醫傷科不只處理跌打損傷，腰痛、肩頸痠痛、運動舊傷也能評估
很多人聽到「中醫骨傷科」，腦中第一個想到的還是跌倒、扭傷、撞傷，其實現在更多人是被每天累積的筋骨痠痛搞到受不了！
像工作久坐造成腰痠背痛、低頭滑手機讓肩頸硬梆梆，或健身、跑步、打球後留下的運動舊傷，平常休息時沒什麼感覺，一忙、一動又開始痛。
媽媽手、五十肩、網球肘、落枕、坐骨神經痛等，也都是常見的傷科困擾。
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【後龍食慾不振】胃口突然變小、吃兩口就飽？慈恩中醫帶你找出食慾不振原因
食慾不振原因很多，突然吃不下不要只怪天氣太熱
以前一餐可以正常吃完，最近卻吃沒幾口就放下筷子；明明肚子有餓的感覺，看到飯菜卻突然不想吃，這種明明很餓卻吃不下的情況其實不少人都有。
偶爾一兩餐胃口差，可能和疲勞、睡眠不足、前一餐吃太多或天氣炎熱有關，但如果食量持續下降，就值得找出真正的食慾不振原因。
三餐不規律、壓力、活動量降低、便秘、胃腸不舒服、牙口不好、吞嚥問題或部分藥物，都可能影響食慾。
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【後龍中醫減肥】吃得不多卻一直瘦不下來？慈恩中醫幫你找出體重卡關原因
少吃、戒飲料、努力運動，為什麼體重還是一動也不動？
很多人減肥最容易卡關的地方，不是不夠努力，而是明明已經開始少吃、少喝飲料，甚至每天都很認真控制熱量，體重卻還是停在原地。
有人早餐只喝咖啡，中午隨便吃，晚上乾脆完全不碰澱粉，結果白天餓到沒精神，晚上反而一直想找東西吃；也有人平常真的吃得不算多，但工作忙、常常熬夜，體重就是很難往下降。
其實體重管理不是只看今天吃了多少。
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